В целях вовлечения детей и подростков, молодежи, трудоспособного населения и лиц пожилого возраста в регулярные физкультурно-спортивные занятия, популяризации физической культуры и спорта среди населения, приобщения жителей к здоровому образу жизни и активному отдыху республиканское государственно-общественное объединение «Президентский спортивный клуб» с 1 мая 2024 года запускает республиканский конкурс по поддержке спорта и здорового образа жизни «Футбол для всех»

Актуальная информация о конкурсе, включая баннеры, размещена на сайте www.sportclub.by в разделе «Проекты» – «Футбол для всех».

Концепция и правила конкурса Футбол для всех «Президентский спортивный клуб»

План правядзення тыдня бяспекі на вадзе

у ДУА “Шчыткавіцкая сярэдняя школа Старадарожскага раёна”

з 15.05.23 г. па 22.05.23 г.

Информационные материалы по COVID-19

Профилактика распространения COVID–19 в учреждениях образования с целью сохранения здоровья участников образовательного процесса

В период регистрации и распространения коронавирусной инфекции устройство, содержание и организация работы образовательных учреждений должны обеспечивать неукоснительное выполнение мероприятий по предотвращению распространения инфекции COVID-19.

Основными направлениями в комплексе мер профилактики возникновения и распространения COVID-19 являются:

соблюдение мер «социального дистанцирования» и правил личной гигиены (мыть руки, лицо);

увеличение продолжительности перемен, разделение времени начала и окончания смен (учебных занятий, перемен);

переход при возможности на двухсменный при односменном режиме образовательного процесса;

организация посещений столовой по максимально разобщенному графику;

обеспечение работы курьерской службы и прием корреспонденции бесконтактным способом;

ограничение в зависимости от интенсивности развития эпидемического процесса проведения спортивных, культурно-массовых, иных зрелищных мероприятий;

условия организации «пропускного фильтра» для работников;

обеспечение должного санитарного состояния помещений;

проведение влажной уборки помещений с использованием дезинфицирующих средств, разрешенных в этих целях в соответствии с инструкцией по применению;

использование средств индивидуальной защиты органов дыхания работниками учреждений;

при отсутствии медицинского изолятора определение дополнительного помещения, которое при необходимости может использоваться для временной изоляции обучающихся и работников с признаками респираторной инфекции;

ограничение входа в помещения учреждения образования лиц, не относящихся к категориям работников и обучающихся.

Следует отметить, что по данным ВОЗ дети в возрасте до 10 лет меньше подвержены заражению COVID-19, чем подростки и взрослые. Подавляющее большинство всех случаев заболевания у детей связаны с контактами с заболевшими взрослыми.

Профилактика коронавируса

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы и другие) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие).

В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах) подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

Общие рекомендации

• Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывайте в мусор.
• Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы чихнули или кашляли.
• Эффективным будет также использование спиртосодержащих средств для мытья рук.
• Избегайте близкого контакта с больными людьми.
• Старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу и рту.
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий.
• Если вы заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих
• При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

Основные рекомендации для населения

• Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
• Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах.
• Стараться не прикасаться ко рту и носу.
• Соблюдать гиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.
• Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна.
• Используйте маски при контакте с больным человеком.
• Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.

Рекомендации по уходу за больным дома

• Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее1 метраот окружающих.
• Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок.
• Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
• Кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители.
• По возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным.
• Избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина.
• Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
• Содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.

 Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ

• При плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр).
• Отдыхать и принимать большое количество жидкости.
• Закрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком или другими пригодными для этой цели материалами. Утилизировать этот материал сразу после использования или стирать его. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!
• Необходимо носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.
• Сообщите своим близким и друзьям о болезни.

Рекомендации по использованию масок

• Ношение масок обязательно для лиц, имеющих тесный контакт с больным пациентом
• Аккуратно надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее так, чтобы щелей между лицом и маской было, как можно меньше.
• При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней.
• Прикоснувшись к использованной маске, например при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе.
• Заменяйте используемую маску на новую чистую, сухую маску, как только используемая маска станет сырой (влажной).
• Не следует использовать повторно маски, предназначенные для одноразового использования.
• Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте их сразу после снятия.

Рекомендации для родителей и опекунов:

• Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
• Научите детей кашлять и чихать в салфетку или в руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
• Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
• Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.
• Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей.
• Если ребенок имел контакт с больным гриппом, спросите у врача необходимость приема антивирусных лекарств для предупреждения заболевания.

Что делать если ребенок заболел?

• При заболевании ребенка обратитесь за медицинской помощью к врачу.
• Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь.
• Давайте ребенку много жидкости (сок, воду).
• Создайте ребенку комфортные условия, крайне важен покой.
• Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие средства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента.
• Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.

Профилактика онкологических заболеваний

Курение и рак тесно связаны между собой.

В состав табачного дыма входят два основных компонента – никотин и смолы. 

Курение  –  одна из наиболее известных, изученных и значимых причин развития злокачественных опухолей.  Курение играет роль в возникновении не только рака легких, а также рака губы, рака языка, пищевода, желудка, печени, поджелудочной железы, трахеи, бронхов, почки, мочевого пузыря, шейки матки, рака крови.

Курение можно считать бытовым наркотиком. У регулярно курящих людей в 90% случаях развивается никотиновая зависимость. По оценкам ВОЗ, в мире 1,2 млрд. курильщиков, что составляет примерно третью часть от общего количества населения земли старше 14 лет.

У курящих людей курение служит причиной от 70% до 90% рака легкого и гортани. Вероятность возникновения злокачественной опухоли зависит в первую очередь от продолжительности курения. Чем больше сигарет выкуривается за день, чем больше стаж курения, чем моложе возраст начала курения, тем выше риск заболевания. Установлено, что у выкуривающих в день больше 1 пачки сигарет риск заболевания раком легкого выше, чем у некурящих в 15–25 раз, а у злостных курильщиков, выкуривающих по несколько пачек сигарет в день, – в 60 раз.Наиболее высокая вероятность заболеть раком легкого отмечается у курильщиков после 20-летнего стажа курения. Для мужчин, начавших курить в возрасте до 15 лет, риск умереть от рака легкого в 3,4 раза выше по сравнению с теми, кто начал курить в возрасте старше 25 лет; для женщин этот риск выше в 2,4 раза.

Многочисленные канцерогены табачного дыма повреждают генетический аппарат клетки, вызывают мутации в ДНК, что и приводит к возникновению злокачественной опухоли. Недавно ученые установили, что у 60% курильщиков, заболевших раком легкого, поврежден ген р53, который запускает процесс самоуничтожения раковых клеток. Кроме непосредственного повреждения ДНК, у курильщиков угнетается работа иммунной системы, хуже работают Т-лимфоциты, отвечающие за уничтожение раковых клеток.

У большинства курильщиков развиваются предраковые изменения в бронхах. Эти изменения еще долго можно обнаружить у бывшего курильщика. Существует индивидуальная предрасположенность к развитию рака легкого у курильщиков. 

Пассивное курение также является важным фактором риска развития рака легкого. Установлено, что риск этот увеличивается при увеличении времени пребывания в накуренных помещениях.

Отказ от курения является действенным средством профилактики рака легких.

После прекращения курения риск рака легкого постепенно снижается,
а через 10–15 лет становится почти таким же, как у лиц, никогда не куривших.

ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» 

24.09.2022 года ў рамках шостага школьнага дня для вучняў 5-9 класаў і іх бацькоў прайшло мерапрыемства "Што трэба ведаць бацькам і падлеткам, каб не трапіць у палон шкодных звычак", якое было накіравана на актуалізацыю ведаў аб адмоўным уплыве шкодных звычак на дзіцячы арганізм. Удзельнікі мерапрыемства прагледзелі мультымедыйную прэзентацыю "Уся праўда пра алкаголь, наркотыкі і курэнне". Прынялі актыўны удзел у адкрытым дыялогу "Ілюзіі і рэальнасць". Падчас якога прыйшлі да наступных высноў: меры прафілактыкі шкодных звычак - самы верны крок, каб пазбегнуць многіх бед і захаваць здароўе дзяцей; падлетку важна знайсці сябе ў жыцці, развіваць уменне і жаданне пазнаваць новае, займацца любімай справай; умець сказаць НЕ шкодным звычкам; бацькі павінны быць прыкладам для сваіх дзяцей. Напрыканцы мерапрыемства бацькі атрымалі памяткі па прафілактыцы шкодных звычак у падлеткаў.

23.09 падчас класнай гадзіны ў форме вуснага часопісу “Уплыў алкаголю і наркотыкаў на арганізм чалавека” дзевяцікласнікі расшырылі і актывізавалі свае веды аб згубным уплыве шкодных звычак на здароўе і прыйшлі да высновы, што асабістае добрае здароўе залежыць і ад адказных адносін да самога сябе: “Тваё здароўе – у тваіх руках”.

 Падчас мерапрыемства вучні мадэлявалі жыццёвыя перспектывы з пазіцыі цэнасных адносін да здароўя, вывелі асабістую формулу здароўя.

 Вучні запаўнялі асацыяграму аб злж, размаўлялі аб шкодных звычках і аб іх наступствах; высветлілі, як зберагчы і захаваць здароўе.

Вучні аднавілі веды аб дрэнных звычках, папоўнілі веды пра добрыя звычкі. Рабяты разгадалі сканворд. Зрабілі выснову: чалавек пра сваё здароўе павінен клапаціцца сам.

 Учащиеся узнали об истории изготовления и употребления хмельных напитков в древности. При работе в группах обсуждали ситуации из жизни и пробовали продемонстрировать убедительный отказ. Сделали вывод, что о своём здоровье человек должен заботиться сам.

З мэтай фарміравання правільных адносін да свайго здароўя з вучнямі ХІ класа была праведзена класная гадзіна на тэму  "Сакрэты правільнага харчавання" . Атрыманыя веды ў ходзе класнай гадзіны дапамогуць рабятам арыентавацца ў асартыменце прадуктаў харчавання, свядома выбіраючы найбольш карысная, правільна ацэньваць і складаць свой рэжым харчавання.

С целью развития сознательного отношения к своему здоровью 20 января 2022 года в 9 классе прошла беседа "Питание и здоровье подростков". Ребята высказали свое мнение о том, что такое ЗОЖ, определили его основные составляющие и пришли к выводу, что важная составляющая здорового образа жизни - питание.

Учащиеся обобщили знания об основных группах пищевых продуктов, их ценности; с помощью теста выяснили, правильно ли они питаются; разработали рекомендации оптимального питания.

Двадцать первого января ученики восьмого класса приняли активное участие в викторине «Мы – это то, что мы едим». Лучшие знатоки правил здорового питания были определены в ходе выполнения заданий и ответов на вопросы таких рубрик как «Пирамида правильного питания», «Витаминная семья», ««Столовые» пословицы и поговорки», «Узнайте по описанию». В заключение ребята высказали своё толкование слов Сократа « Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть» и подчеркнули важность правильного питания для здоровья человека.

20 января в 5 классе состоялась познавательная игра "Академия здорового питания".В ходе конкурсных заданий ребята закрепили умения выбирать полезные продукты и соблюдать режим питания, вспомнили основные правила здорового питания.

Учащиеся 1 класса с удовольствием участвовали в игре "Здоровая еда". Ребята отгадывали загадки и наполняли продуктовую корзину фруктами, ягодами и огородниной. Учащиеся пополнили знания о разнообразии продуктов питания, углубили представление о важности и полезности фруктов и ягод, необходимости мыть фрукты и овощи перед едой.

21.01.2022 у 2 класе праведзены Вусны часопіс " Харчаванне і здароўе". Вучні ўзнавілі веды аб карысных для здароўя прадуктах, разнастайнасці харчавання. Зрабілі вывад, што правільнае харчаванне - залог здароўя.

С целью формирования у учащихся правильного отношения к своему здоровью через понятие здорового питания 21.01.2022 в 4 классе проведена беседа "Правильное питание - ключ к здоровью". Работая в группе, ребята объясняли смысл пословиц о питании, определили, какие продукты необходимы для полноценного питания, составили памятку "Правила питания".

Цікава і змястоўна прайшла інтэрактыўная віктарына "Асновы здаровага харчавання" сярод навучэнцаў 10 класа. Падчас мерапрыемства ўдзельнікі даведаліся аб "залатых правілах харчавання", пашырылі ўяўленні аб хімічным складзе ежы, аб карысных і шкодных яе кампанентах. Напрыканцы віктарыны дзеці вывелі асабістыя формулы здароўя.

Ученики третьего класса приняли участие в мероприятии "Правила здорового питания". Ребята закрепили представления о влиянии питания и личной гигиены на здоровье человека, сделали вывод о правилах здорового питания, о правильном выборе продуктов и блюд для своего рациона.

План правядзення мерапрыемстваў,

прысвечаных тыдню “Здаровае харчаванне – здаровае дзіця”

дзяржаўнай установы адукацыі

“Вучэбна-педагагічны комплекс

Шчыткавіцкі дзіцячы сад – сярэдняя школа”

17.01.2022 – 22.01.2022

Намеснік дырэктара па  выхаваўчай  рабоце                    Т.А.Парфеявец

Ответственность за киберпреступность